ジムに通い始めました！

先月からジムに入会しました！目的はダイエットと筋力アップのためです。最近見栄を張って購入したちょっと小さめのジーンズが全く入らなくなりこれはヤバイと思い入会家ではやはり怠けが出てしまうのでお金を払って自分を追い込む事にしました。毎日仕事をしている中空いた時間を見つけてジムに通っています。当然のことながら休みの日は息子ちゃんがジムに行くことをよく思わずW 仕事の合間にこっそりと通っています。昨日ジムに行き知り合いに「まず脂肪を落としたいのであれば無酸素運動からの有酸素運動が効果的！」と教えてもらい今日から取り入れて行きました。今後の成果が出るのを期待しながら自分を追い込んで行こうかと思います。